澳门新葡亰925588aapp-下载举办2020年大学生心理健康教育节


               

为引导大学生积极关注自身心理健康,传播当代大学生心理正能量,培养健康向上的良好心态,我院近期举办2020年大学生心理健康教育节。

此次心理教育节主要有三个活动,分别是“我的疫情心灵日记”征文比赛;“安顿身心”电子海报设计和组织大家观看华中师范大学田媛老师的心理学课程《我知无不言,它妙不可言》。教育节举办以来,同学们踊跃参加,积极投稿属于自己的“疫情心灵日记”,把自己的心理历程以日记形式表达出来,并与同学们分享交流。在分享交流的过程中,同学们敞开心扉,对保持健康良好的心理状态有十分重要的促进作用。“安顿身心”海报设计项目中,同学们各显其能,各式各样的“安顿身心”电子海报设计,直观有趣,以图激励,以图安心。田媛老师的心理课程也有自己的特点,课程内容不鸡汤,够专业,接地气,有理论讲解,有经典案例,有最新研究,通俗易懂、有趣实用。同学们从课程中获得了许多科学实用的心理学知识,也学会了一些自我调节,保持积极向上健康心态的方法。

           

我院特别注重学生的心理健康教育,尤其疫情发生以来,开设了有关心理健康教育的课程,既讲解了心理学相关知识,也提供了进行自我身心调节方法,对学生的健康心理有重要作用。同时进行了不同心理主题问卷调查,通过老师与学生对话指导同学们对自己心理情况的理解与调节。

本次大学生心理健康教育节,对于引导同学们时刻关注自我身心发展,调节自我心理,保持健康心态有积极的促进作用,为同学们在今后的学习生活有十分良好的引导效果。